Làm đẹp da

Giảm cân với giấm đen có lợi hay có hại?

Ngoài việc sử dụng như một món gia vị trong sushi và các món ăn châu Á khác, dấm đen, còn được gọi là dấm gạo nâu, được sử dụng trong văn hóa Nhật Bản và Trung Quốc như là một sức khỏe bổ. Được làm từ gạo không xát, dấm đen mất từ ​​một đến ba năm để lên men. Trong suốt quá trình này, giấm sẽ biến màu, hương vị và mùi hương của nó trở nên mãnh liệt hơn, vitamin, khoáng chất, axit amin và các chất dinh dưỡng khác tăng lên, dấm và các chuyên gia dinh dưỡng châu Á nói. Vì những lợi ích về sức khoẻ được báo cáo của nó, rất nhiều ở Nhật Bản và Trung Quốc đã chế ra một đồ uống pha với dấm đen trong chế độ ăn uống hàng ngày của họ. Continue reading →

Posted by admin in Làm đẹp da

Thuốc collagen làm đẹp da và tóc nên sử dụng sản phẩm nào?

Collagen là một trong những protein phong phú nhất trong cơ thể và nó chiếm một phần lớn của da, tóc và móng tay của chúng tôi. Về mặt kỹ thuật một chất polypeptide, collagen chứa một hỗn hợp các axit amin như proline và glycine, được tìm thấy trong tất cả các mô liên kết trong cơ thể (bao gồm các cơ quan quan trọng!). Continue reading →

Posted by admin in Làm đẹp da

5 mẹo chống lão hóa da hiệu quả rẻ tiền nhất định phải biết

Bạn mong muốn có được làn da trẻ hơn nhiều so với tuổi thật của mình? Vậy thì bạn phải chắc chắn ‘nằm lòng’ 5 mẹo chống lão hóa da hiệu quả mà rẻ tiền dưới đây nhé!

Làm thế nào để chống lão hóa da mặt điều ai cũng muốn biết

  • Làm cách nào để làm chậm sự hiện diện của các dấu hiệu tuổi tác trên làn da? Làm cách nào để gìn giữ mãi nét tươi trẻ rạng ngời thanh xuân của làn da? Làm sao để xóa mờ những nếp nhăn cũ và ngăn chặn sự xuất hiện của nếp nhăn mới đang dần hình thành? Hàng loạt những câu hỏi được đặt ra trên đây đều nhằm hướng tới mục đích là tìm ra cách chống lão hóa da mặt hiệu quả nhất.
  • Rõ ràng, ai cũng biết rằng, lão hóa thực sự là một tiến trình tự nhiên mà tạo hóa không ‘tha’ cho bất cứ ai. Nhưng chúng ta có thể có rất nhiều cách làm chống lão hóa da để khiến cho tiến trình này đến chậm hơn so với tuổi thật. Hãy áp dụng 5 cách chăm sóc da chống lão hóa đơn giản, hiệu quả lại rẻ tiền dưới đây như một bí kíp tuyệt vời để níu giữ tuổi thanh xuân nhé!

5 cách chống lão hóa da bạn nhất định phải biết

1. Hạn chế tinh bột, đường, đồ chiên xào, thức ăn nhanh trong thực đơn hàng ngày

Bạn hãy nhớ, đây chính là kẻ thù của da. Vì đường sẽ phá hủy collagen trong cơ thể, khiến cho làn da không giữ được trạng thái bình thường, mất đi khả năng đàn hồi, trở nên nhăn nheo và tối sạm. Đồ ăn chiên xào và thức ăn nhanh khi chế biến ở nhiệt độ cao sẽ làm phá hủy, thậm chí oxi hóa các acid béo, dưỡng chất quan trọng như vitamin E, omega 3, khiến cho cơ thể không được hấp thụ những dưỡng chất quan trọng này. Song song với việc hạn chế những loại thực phẩm này, chị em nên bổ sung thuốc collagen để bù đắp sự thiếu hụt collagen và các dưỡng chất quan trọng theo thời gian. giúp phục hồi độ đàn hồi, mềm mại và chống nhăn da hiệu quả. Đây là giải pháp hiệu quả để chống lão hóa da tuổi 40 trở đi, thậm chí ở độ tuổi trẻ hơn.

2. Uống nhiều nước đẻ chống lão hóa da

70% cơ thể chúng ta là nước, vì thế nước là thức uống không thể thiếu được cho sự sống. Nước giúp giải độc, thanh lọc cơ thể. Nước giúp cho các tổ chức hoạt động một cách trơn tru để việc cung cấp dinh dưỡng cho các bộ phận của cơ thể, nhất là da trở nên hiệu quả hơn. Nhờ đó sẽ giúp làn da luôn mượt mà, hồng nhuận, căng mịn, tràn đầy sức sống. Đây là cách chống lão hóa da bằng thiên nhiên rẻ tiền nhất nhưng lại hiệu quả nhất. Vì thế bạn đừng bao giờ quên uống đủ 2-3l nước mỗi ngày nhé! Song song với thói quen uống đủ nước, bạn cũng nên uống bổ sung collagen trắng da của nhật để tăng độ đàn hồi cho da mềm mại, săn chắc, hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn nhé!

3. Ngủ đủ giấc cũng là cách chống lão hoa da hiệu quả

Chống lão hóa da bằng cách nào tự nhiên nhất? Đó chính là giấc ngủ. Nếu bạn ngủ quá ít, thức quá khuya hoặc ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Vì khi thiếu ngủ, hệ tuần hoàn và hệ thần kinh sẽ bị rối loạn khiến cho da không tổng hợp đủ dưỡng chất. Làn da trở nên sạm nám, khô ráp, giảm khả năng đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn là hậu quả tất yếu của việc thiếu ngủ. Hơn nữa, thức khuya nhiều còn khiến cho quầng thâm dưới mắt hằn rõ hơn, nếp nhăn lớn hơn, lộ rõ sự già nua và thiếu sức sống trên khuôn mặt. Vì thế, hãy đảm bảo giấc ngủ đủ từ 7-8 tiếng/ngày để chống lão hóa hiệu quả và dễ dàng hơn.

4. Thường xuyên luyện tập thể dục để chống lão hóa

Đây là cách chống lão hóa da đơn giản nhất không chỉ cho da mà cho cả toàn bộ cơ thể. Thường xuyên tập thể dục sẽ giúp hệ miễn dịch của cơ thể được tăng cường, lưu thông khí huyết, tinh thần thư giãn…giúp làn da trở nên tươi tắn hơn và chậm bị lão hóa hơn.

5. Bổ sung collagen từ khi còn trẻ cách chống lão hóa da tuổi 25 trở đi

Có thể bạn nghĩ rằng, từ độ tuổi 35-40 mới có dấu hiệu lão hóa? Câu trả lời dành cho bạn là không. Vì ngay từ độ tuổi 25, làn da bắt đầu xuất hiện tình trạng lão hóa, với những nếp nhăn li ti. Nếu không kịp thời bổ sung các sản phẩm chứa collagen như collagen của my hoặc là collagen trắng da của nhật ngay lúc này thì đến tuổi 35-40 nếp nhăn sẽ nhằn sâu, to hơn và rõ ràng hơn. Cũng như phương châm ‘phòng bệnh hơn chữa bệnh’, nếu để những dấu hiệu lão hóa ở trên da rõ ràng bạn mới tìm cách chữa trị thì mất thời gian, hiệu quả không cao, thậm chí là thất bại. Hơn thế nữa, lúc tuổi tác cao, sức đề kháng của da cũng bị suy giảm khiến cho biện pháp chống lão hóa da trở nên khó khăn hơn nhiều. Chống lão hóa da tuổi 25 sẽ giúp tăng cường chức năng miễn dịch của da, giúp da khỏe mạnh và chậm bị lão hóa hơn.

Đồng thời với 5 cách chống lão hóa da trên đây, bạn nên chăm chỉ áp dụng thêm cách chống lão hóa da tự nhiên khác như ăn nhiều trái cây, rau xanh, kết hợp đắp mặt nạ cho da mặt với một số nguyên liệu tự nhiên như mật ong, yến mạch, dầu dừa…để làm chậm quá trình lão hóa, duy trì vẻ tươi tắn và rạng rỡ của làn da không tuổi nhé!

Hi vọng với những mẹo đơn giản trên đây đã phần nào giúp bạn tự trả lời cho thắc mắc chống lão hóa da mặt bằng cách nào hiệu quả mà rẻ tiền rồi. Bạn hãy chăm chỉ áp dụng những thói quen trên đây để luôn sở hữu làn da căng mịn, tươi tắn hơn nhiều so với tuổi thật của mình nhé!

Posted by admin in Làm đẹp da